我经常感觉到呼吸困难,胸闷,脑胀,感觉像头朝下脑充血的感觉,还有点头疼.请问是什么问题,怎么办

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 12:41:26

本人二十岁女生,平时缺乏运动,挑食,身体偏瘦.
脑胀痛，有时候痛起来我会用手使劲按住脑部两侧，向里按，这样会好受些。。而且我不是上班族，我从毕业后就在家帮爸妈照看生意，但不会有多疲劳，都是很简单的工作。。。对了，有时候还有点恶心。。

从你描述看应该是气短的感觉,
与工作压力大有关.
紧张导致情绪波动太大.
只要心情舒畅就会好.
焦虑综合症.
这是一个上班最多的症状.
建议工作之余能多逛商场,
哪怕是在马路上多走走,
散步听听音乐,
平时多参加一些有氧户外运动,
祝你早日康复!

主要还是多运动，坚持运动，祝你早日康复！

多久喇？可以形容一下是怎样的头痛吗？