大家帮我看看我着是精神病吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 09:48:00
就是有一天 感觉头有点昏 就还怕自己有高血压 就到网上去查 然后看了看多关于高血压的症状 似乎觉的 自己身上的感觉都符合这些症状 然后就越想越害怕！ 怕自己随时会晕倒 很紧张 心跳变快起来 然后想站起来 心跳却越来越快 越想放慢心跳 就越快 呼吸也急促起来 几乎是快要死的样子 就爬在床边 休息了一会 大概有10分钟心跳就放慢了一点 我又怀疑自己是不是又有心脏病？ 然后又在那边乱想 心跳就又跳快了 而且跳的很有力 声音也很大 连嗓子都在跳动 我尽量叫自己不要在想了 可是越想越害怕 控制不了自己！～ 最后还是平静下来了 就马上躺到床上闭上眼睛休息 不去乱想了 第二天起来后 去上班 又回想起了 昨天那一幕！ 又在乱想今天会不会这样了 就感觉心跳又开始变快了！我阻止不了自己的思维去想！～最后没办法打我爸爸的电话来 跟他一起去了医生先做了血压检查 检查结果血压很正常！～后来有去做了心电图检查 也是没什么问题！～回来后平静了一个晚上 不过问题就此而来了 虽然医生也说没什么问题 我自己现在也相信自己没什么病了 但自从有了上次心跳加速的阴影 以后每天就会不自主的想到那一幕 不想的话没事很正常 一想起来 心跳就马上跳的很快 我知道我没病 但我没办法让自己忘掉那一次恐惧 精神经常很紧张了因为随时怕自己心跳又开始加速了 你越想就越跳 我几乎快要崩溃了 我这是不是有精神疾病啊？ 请个位专家告诉我 救救我吧
怎样才让我忘记那次阴影啊？ 这个不解决 我怕以后我的生活很难在过下去了！‘以前做运动的时候心跳快 这个都没去想！～ 现在连跑步都不敢了 因为害怕自己心跳会变快怕停不下来!`以前也喝点酒 都没事 现在喝酒也怕心跳变快了!~

心跳是有植物神经控制的，你有意控制心跳，当然会随着思维越来越快的，很正常的。但是，无论你怎样加速，到一定速度还会有动物神经给控制住，慢下来的。

以后，你再遇到这情况，就小声唱歌。转移注意力就好了。或者去跑步。

你太在意，才会这样。
相信医生，别担心。
没事儿出去转转，慢慢就好了。