怎么戒烟？求说服力的答案！关于爱情！复制没分，急

戒烟不是件容易的事情，如果自己有恒心的话那一定可以，什么事情不是不可能，关键在于自己，本人坚决不吃肯德基，火腿肠，麻辣烫，烧烤，而且晚上也不吃东西对胃超不好，我只想说，你如果真的想戒烟的话，自己要坚持，想想抽烟的坏处，在你的思想上对抽烟产生厌恶，与此同时，可以用其他的事物来代替抽烟，比如吃口香糖什么的。。。我想为了爱情相对戒烟的成功率会更高。。。很老土的一句话坚持就是胜利，不过真的很实在说的也很实用那种，希望你能戒烟成功。。。

凭我的经验，戒烟不是一下能戒了得，慢慢来，比如现在你每天抽一盒，那么慢慢控制，一周以后两天抽一盒，一个月以后，每天只抽三根，三个月后每天一根，半年之后就彻底戒了，控制自己是很难的，可以转移注意力，比如想抽烟的时候吃块糖或者别的什么，意志力是必要的阿，祝你成功。

当你想抽烟的时候 吃些别的零食 瓜子什么的
效果很好 我亲眼见证的 你可以试试 管管不用在于你自己