一天补钙2000mg多不多

多了!
美国国立卫生院有关理想钙摄入量的交流会提出警告,认为钙摄入量每天超过2000mg很可能会发生副作用!

钙过量的危害主要表现为增加肾结石的危险性,引起奶碱综合症和干扰铁.锌.镁.磷等元素的吸收利用。

多了。多吃钙据说也会中毒的..我建议如果缺钙不是很严重的话,还是食疗比较好

多了 而且不是你不多少它就吸收多少的 要循序渐进

每天超过2000mg很可能会发生副作用

看您缺多少，也得看您其他东西吃什么。

不能一概而论的