常吃面食好吗

不好…毕竟面里的营养仅仅是有限的！人是要来自各种各样的食物营养来搭配的，你每天都是吃面会使自己缺少各样的营养还使到胃功能消化减弱！我建议还是少吃面好！

方便面就不好，吃多了方便面可能致癌

面食是很容易消化的一种食品，特别是通过酵母发酵后的面食是比较好的主食。
但是营养要均衡，面食主要成分是淀粉即碳水化合物，优质蛋白、维生素和矿物质营养较少，特别是蛋白中必需氨基酸如赖氨酸、谷氨酸等很容易缺乏，所以，建议你经常换换主食。可以吃米饭、玉米等杂粮，喝豆浆、水果等，你可以参考一下膳食营养宝塔。祝你健康！

比较容易胖，但是体质好，你要是不运动的话你会发现你憋的慌

不好，容易发胖

面食很软，有利于胃部的消化，不错！

不好，这样肠胃功能会减弱