焦虑症的治疗方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 13:50:59
总是莫名地焦急和忧虑，座立不安，烦闷，胆怯和不放心。身心太难受了。有谁能告诉我怎么办？我是不是得了焦虑症？有好的方法治疗吗？

多多运动一下，要是男生的话可以打球。你这是对周围的人、事太没自信。还算不算焦虑症前期。请放心

生活工作压力过大

还是其他原因？

LS的可以考虑一下

转移注意力，把你每天的烦恼用在别的事，如打篮球，游戏，或者去旅游也很好的