脚后跟肌健伤了怎么让它好的最快？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 08:23:52
不知杂弄的就伤了！还有些肿了。很疼…有什么好的快的治疗的方法吗？谢谢

多休息 是一个方面·有条件的话 进行食补~比如 多喝一些蛋白粉！！经常给受伤部位以及周围敏感区 按摩~~！使得血液循环加快 有助于 受伤部位加速愈合！

多休息，泡热水。。千万注意休息就对了