身材瘦小问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 12:35:04
我身高有一米5左右，可是体重才94斤，请问有什么办法使我变胖点，我有几年的吸烟历史，大概两天一包烟，现在21岁了
我上面的打错了，身高是一米六五。是男生，一般用什么方法，能使身体胖点，不要太胖了

少抽点烟，坚持体育锻炼 。食物搭配好点 至于药物增高，不大可行 ，那样会对身体有一定的影响。可以借助物理拉升，等打篮球 都很有益。希望你 那个得到你满意的结果。愿你开心 ！！！！！！！

请问是男生还是女生？
男生：还是戒烟比较好，虽然说男生吸烟是很正常的，但是对身体真的不好。多锻炼身体，吃得有营养，放松心情，心情愉快对强壮身体也是很好的。
女生：更应该戒烟，虽然说女生吸烟的危害比较小，但是还是会影响到你的身体。健康饮食，可以练练瑜伽，心情也是很重要的，同样注意锻炼。
不知道对你有没有帮助？

戒烟

养成良好的生活习惯以及饮食习惯

正规的体育锻炼和合理的健康饮食

多运动