腰突运动问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 21:30:26
我在做仰卧，曲髋抱膝贴腹动作时，感觉腰酸痛不适，膝部还差好多才能贴近腹部，其它动作均可！

腰突问题没有解决，靠锻炼是很难恢复的，而且部分病情和阶段的锻炼，动作不当会加重病情，是肌肉痉挛更严重而产生酸胀痛等，所以先选择有效的治疗后在恢复期辅助以锻炼才是最好的，找对疗法是此病能否治愈的关键，搜索“唐氏中医正脊”相信会帮到你的，目前全国内不用药、不用针、中医经络点穴手法治愈此病，祝早日康复！