日常生活中怎么保养牙齿，使它更白更健康。

去超市买些美白的牙膏，平时少喝咖啡、奶茶等色素重的东西，早晚一定要刷牙，一年去医生那做一次洗牙，刷牙的方式一定要正确，保持上下刷，时间在3分钟左右，力度别太大，喝完茶后用清水漱漱口。多吃水果和蔬菜蔬菜。

认真刷牙，注意姿势和时间
定期洗牙，到专业医院
不要吃太多甜的东西

用生花生嚼碎了刷牙，可以使牙齿变白

多刷牙就可以的
牙齿和地方水土有关系的，不过后天勤刷可以使牙齿更白！还有隔一段时间就去洗牙也是一个不错的选择！