请帮我用表格列出经常吃的蔬菜,肉类,水果各种食品中所含的卫生素,营养成份各自的含有量好吗?

我给你简单列几样
名称 蛋白质/g 维生素E/mg 钙/mg 铁/mg 锌/mg
胡萝卜 1.0 0.41 32 1.0 0.23
土豆 2.0 0.34 8 0.8 0.37
白菜 1.4 0.36 0.6 0.61 0.39
芹菜 1.2 1.32 80 1.2 0.24
冬瓜 0.4 0.08 19 0.2 0.07
黄瓜 0.8 0.46 24 0.5 0.18
番茄 0.9 0.57 10 0.4 0.13
茄子 1.1 1.13 24 0.5 0.23
菠萝 0.5 - 12 0.6 0.14
草莓 1.0 0.56 18 1.8 0.14
橙 0.8 0.92 20 0.4 0.14

你到网上查询一下就知道了，没有人有电子版的