T完足球,气不够用,胸闷是怎么回事
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 17:45:50
T完足球,气不够用,胸闷是怎么回事
估计是你跑得太卖力,或者是体力不足.睡眠不好.我以前也有过这种情况.
跑得太卖力.其实还是体力问题,平时注意锻炼,但是踢球,也别太玩命.
这很正常啊,你又不是专业的足球运动员!他们一般的心跳是40左右,你行吗?
肺活量不行 多锻炼 练长跑 坚持一下就好了~
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估计是你跑得太卖力,或者是体力不足.睡眠不好.我以前也有过这种情况.
跑得太卖力.其实还是体力问题,平时注意锻炼,但是踢球,也别太玩命.
这很正常啊,你又不是专业的足球运动员!他们一般的心跳是40左右,你行吗?
肺活量不行 多锻炼 练长跑 坚持一下就好了~