经常喝矿泉水有什么害处？

我们经常喝的矿泉水大多是所谓的纯净水,它所含的矿物质和微量元素大多是单一的,或者干脆没有.经常喝矿泉水容易导致矿物质和微量元素吸收不足.建议你用白开水代替矿泉水,白开水既可放心饮用,又可满足身体对矿物质和微量元素需求,和矿泉水相比既省钱又有益.