为什么叫深呼吸啊?

所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动，能较多地吸进氧气，吐出二氧化碳，使血液循环得以加强，对于解除疲惫，放松情绪，都是有益的。

而正常的一般所说的呼吸就是一种呼吸方式为主的呼吸,男性及儿童以腹式呼吸为主,女性以胸式呼吸为主，主要为生物体的生命活动提供能量，还为体内其他化合物的合成提供原料。

人是以一般的呼吸为主的，在疲劳、精神紧张等情况下，做个深呼吸对身体是很有帮助的

就是用力喘气呗