我是女生，18岁，双腿不直。我觉得夏天穿短裤很难看，有没有什么方法能使双腿练的直而修长？

这个方法应该有一定效果，要在睡觉前：
1.身体平躺（床上或使你身体能舒服的地方),双手掌心贴地，腿要伸直。
2.然后将腿伸直地慢慢抬起（一定要腿伸直而且缓慢），此时应该腿有一定不适地感觉，坚持下去，大概与上半身成90°角或者你能到多少就多少。
3.盯着脚尖，慢慢数数，大约15秒。
4.再慢慢放下，同样伸直、缓慢，然后重复。

注意！你能做的话，要坚持，至少5个，之后可以慢慢加，稍微懒点，可以隔一天的做。做的时候要会有紧绷感。

祝你早日成功！

你是0啊还是X？方法好像不一样

我的腿也不直...而且超明显的，平时多注意站姿吧。