这样能不能美白祛斑

可以呀

其实你每天都吃一个西红柿一个苹果也可以，没有什么规定。

多吃点含维生素C的水果蔬菜，黄瓜、冬瓜、木瓜、梨、橙子、芦荟………

吃什么水果蔬菜根据你的喜好选择就可以，牛奶、蜂蜜都美白

可用百合、银耳、莲子、薏米等炖一些粥，我就经常喝，长期喝美白效果非常好

出门一定要做好防晒，我脸上的小雀斑一晒就更明显

吃西红柿可以瘦腿，直接摸在脸上才可以美白，苹果也一样。中药店买干艾叶泡水洗脸立竿见影

淡化斑点,不能祛斑,因为西红柿里有VC可以淡化斑点的,我现在只想去做光子祛斑,效果快,但是听说做之前要防晒一个月的,我也不知道能不能去,我也有雀斑,哎,有斑真烦

效果有 但微弱

有效果，但不明显