我好痛苦，为什么我总是那么怯懦？我心里想的常与跟要表现的相悖？？？

其实这个完全是心理因素，我不知道别人，不过有时候我也是很胆怯。但是我后来发现，不要逃避，不要直接第一反应就是不行做不到，而是碰到问题了，即使很怕，也要硬着头皮做。
我发现，胆大的秘诀就是尝试，一旦有了开始，接下来就会变得顺理成章，胆怯也会一点一点减少....
对自己自信点吧，要告诉自己，试试吧，就算失败也没关系，毕竟你是试过了。不会有遗憾。不会后悔，反而可以锻炼你的意志，丰富你的阅历，加油哦

再投一次胎你就圆满了。

你的心情可以理解。我是一个户外拓展培训师，第一次面对十几个人讲话的时候脑袋也是真空的，自己甚至都不知道在讲什么，但是我还是硬着头皮讲完了。第二次，第三次还是有些紧张但是相比第一次稍好，中间甚至产生过放弃的念头，但是我选择坚持！五次以后紧张状态基本就不存在了。现在当着几百人我都没有紧张的感觉了。但是前提是你确实把东西准备的很充分。干一件事情的自信最终还是来自于实力！其实有些事情是被逼出来的，挺过前几次，我相信你会找到自信的！