短跑成绩怎么快速提高?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/02 06:24:47

就要中考了,要考体育,我短跑不过,就要考试了,有什么快速提高成绩的方法?

任何事情没有速成。
我是体育老师，带训练队
给你支招：
每天早上练习你们考试项目（应该是50米）
5--6组，记得要完整的练习，一个月内会有提高。
祝你考得好成绩

需要天赋我有一哥们他爸是以前市里的100米冠军他现在也没怎么练可以跑进11秒8

除非你很有这方面的天赋,不然没有速成的东西

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