我是初三的学生，女，176cm，体重85Kg,怎样在一个半月内减到标准体重？

我还是个学生哦！在不影响健康，不用药物，不用苹果黄瓜减肥，不影响记忆力，不贫血打瞌睡的情况下……
我的骨架真的算很大的了，光肩宽就有42cm左右，185cm的男生骨架好像和我差不多似的，所以，好像女生的标准体重对我来不太准也不很可信。
我大腿肉比较多，腰还好。
怎样在一个半月之内减掉啊？帮帮忙啊~

我是初三的学生，怎么熬夜？ 我是一名初三的学生 我是初三的学生了怎么学习 我是初三的一名学生 我是初三的学生，请来帮帮我！ 我是个初三的学生,请求开导. 我是初三学生 我是一个初三学生 我是女的，我身高160CM，是不是算很矮的？ 我是女生，初三了，160CM算矮吗