篮球想转型，给点意见

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 18:21:47
今年15周岁，身高180 初2
打了4年篮球 一直打的C或PF 篮板很优秀，比我高10厘米的我也有很大的把握会抢到
我是校队的，现在在一所师范学院训练。
我垂直起跳可以摸到篮筐，立定跳远2 80 握力46.5斤 短跑速度爆发力也还好
再说说我的一些资料吧
篮板可以这么说，我们附近的几个中学都知道我的篮板非常好
中投较准 后仰转身较拿手
防守意识还OK
篮下进攻手段会勾手，后仰跳投。内线强打等。 强行突破
我的力量也在同龄人中占上风，训练时，用肩扛起90斤的杠铃，原地小幅度垂直起跳一口气20下没问题，而且每次去体育馆打球别人都说我的力量很好
总之就是小个子在内线力不从心了。希望各位高手能帮小弟出出主意，小弟万分感激
我运球一般，内线脚步优秀，耐力中等
但是我能吃苦！！
问题出现在这里，现在的身高的去体育馆的大部分内线仍有绝对的统治力，但遇到1.90以上的，进攻就会陷入盲区，但是我仍能强到篮板，教练说我的弹速也很好~防守时由于力量优势 身高缺陷不会造成太大的干扰，但二次进攻也许会被1.90左右的冒掉。。~
改打后卫，运球又一般，力量和身高也有点浪费

首先要看你的奋斗目标是什么。如果目标是CBA，我建议你打勒布朗型小前锋，加强力量和单打能力的训练。cba里的球员大都比较瘦，所以如果你有很好的力量和个人单打能力，再加上你身高上的优势（多练习一下蛙跳和引体向上长到190没一点问题）加油！！！

练运球及中远距离投篮（急停与定点）。

运球是基本功，1米8的身高就算不打后卫也照样需要扎实的基本功，只要基本功扎实，你想做什么都可以！努力练基本功吧，别的不用想了，练好了能里能外，你在那区就真出名了！

建议慢慢从中投改成远投
背篮勾手改成突破上篮