面条和米饭各一公斤，哪个中含的淀粉多？请专业人士回答。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 09:14:39
替糖尿病病人问的。想知道米中含糖多还是面中含糖多。
为什么米里的淀粉含量比面里高？

米中的淀粉含量高

都差不多。。即使有差距也是微量的。。

如果胃好的话就尽量吃米吧。。

祝健康。。

还是吃玉米面好

都不少，因为谷物类和根茎类食物是糖的主要来源