篮球上篮的时候可以防御或伸手么？

只能站在合理冲撞区（篮下小圈）之外，而且不能伸手挡，否则视为犯规

可以伸手的，但是要保持在以自己身体为圆心的基础上，给人留下空间，还有就是别打手就OK了。。。

当然可以啦，只要保证不碰到上篮者的身体就行，还有一种是你正当防守就别动，让他撞你！

别接触到对方的手就行。我感觉吹你犯规也不是吹的你手的原因，估计是你跟着对方移动身体接触到了，而吹的阻挡犯规。

当然可以伸手的啦，你看看NBA里的裁判，不是每个上篮有人动手就视为犯规，要看动作的，伸手挡人的话就不是打手了，是阻挡，算是犯规

刚学打篮球吧，多看看就知道了