一个右膝韧带拉伤的球迷急盼答案！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 18:33:57
我是一名洛阳球迷，09.3.15在业余比赛中，右膝关节不慎拉伤，当时感觉咯吱一声，好像错位，回家找到骨科大夫看，说是错位又回复，外侧韧带拉伤，不用拍片，让好好休养就没事了。现在已有26天啦，走路没有任何问题，但有时想小跑总感觉膝盖想往一边扭，是不是休息时间不够长。
以前从未受过这样的伤，请问休养一段时间，是不是可以慢慢恢复。不会以后踢不成我心爱的足球了吧，那样的话我心都碎了！
请大夫老师或有经验的足球爱好帮忙解答一下！多谢。
一个受伤的球迷，多谢。

哈哈，我也受过伤，也是右膝，我当时是因为一脚扫射拉伤的，大概的情况差不多
受伤是因为这顿时间你过量运动，而且比较频繁。以后如果那个部位痒就得立即停止运动
总的来说，这个上完全好大概要两年...不过被害怕，再过一个月基本运动就没问题的，只是大力射门或者长传时你可要小心，距离超过35米的只能用正脚背前后摆腿发力，如果痒就立刻停！！！！
多吃猪蹄，鸡爪这类筋多的东西，8个月左右就好的。。。不过这个伤会有心理阴影，这个得两年。。因为受这个伤的基本都是关节头结构不适应剧烈磨擦后的发力，以后运动多了还是会复发。。。不是旧伤，而是再一次..
还有问题可以发到gostarv@163.com
回复可能会不太及时，O(∩_∩)O哈哈~

一个右膝韧带拉伤的球迷