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L5椎弓后部稍变窄，棘突小和S1可见隐裂是常见的先天性变异，也可以说先天缺陷。问题大不大不能一概而论。隐性脊柱裂与脑脊髓膜膨出不同在于没有神经症状，可以引起疼痛和运动障碍，也可以因此脊柱矢稳。初起轻微疼痛或不适，以后可以影响工作和生活。经治疗或休息可以缓解，有风寒、劳累复发。这是大多数患者情况，亦有终生无症状（或不知道）未治疗没有影响的。不过医学界普遍认为是慢性腰疼的原因。一般保守治疗有效，根治则需手术。但是我建议，如果有的医生让你手术治疗，你需要慎重，只要不是脊柱失稳，不要因为暂时疼痛轻易选择手术，可以一边治疗一边观察，缓解后就可以了。你可以加强背伸肌锻炼，于你是大有裨益的。你必须有主见，有的医生和上面的解答者一样，自己不明白也要给你解答。

你好。你这主要是由于压迫神经所导致的纤维环破裂从而使髓核突出的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,牵引、针灸或按摩是不可能治愈的 也不可能使突出的髓核缩回 但是可以起到暂时的缓解作用 长期使用是很不利的 而手术主要是采取切成突出的髓核，但是破裂的纤维环还是没有得到恢复，是很可能复发的 一旦复发就不可能在治愈了，建议不要盲目使用手术。你现在主要是治根，建议你用中药外敷治疗 主要是采取软坚通络的药物来治疗 从而软化其突出部分 改善代谢循环功能 恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的 腰椎间盘突出疼痛时期 ，应该注意以下几点：

一：睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…），急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.，以免加重疼痛 。

这种情况还是先以综合保守治疗为主，针灸、推拿按摩、中药熏洗为主要治疗，坚持治疗，应该会有效果，在症状明显缓解时，不妨量力而行，锻炼一下腰背的肌肉，估计你还是可以趴在栏杆上做简单俯卧撑的，今后能趴在地上做更好，强壮的腰背肌肉对整个脊柱是极有好处的，生命在于运动，希望你能做到。如果综合保守治疗无效可以考虑手术治疗。
早日康复！

我国道家自古以来一直强调： “精、气、神。