免疫力低下和易疲劳该怎么办呢

如果你不挑食的话吃的食物中的营养又被吸收和利用就不会免疫力低了，是不是？所以要调理好你的肠道功能才行，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能。调节肠道微生态平衡，加速肠道蠕动，改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，提高免疫力。使睡眠安定、抗病力增强。

别买那什么药的，关键在于吃饭睡觉，，多吃高蛋白，睡眠充足（每天早上必须喝杯豆浆）