大家教我点减压的方法吧~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/24 14:45:04
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游泳很有效

把所有的怨气写在纸上然后烧掉，痛快的洗澡好好睡一觉什么也不想。不要有杂念就像自己高兴的事。下了班或放了学之前的烦恼与你无关，要有自己的爱好发泄一下。加油