做什么事情能 树立果断的精神品质

呵呵，这问题挺有意思啊。
用什么手段，难道要什么浸寒潭、扎钢针之类的吗？还是不要了吧。
我觉得，首先，你要树立自信。我想说，永远不恐惧不畏缩的人，这世上根本不存在，只要他是人，他就有怕的东西，关键不在于怕不怕，在于怎么去面对你害怕的事物。有些人，面对一些事情，他们虽然很害怕心里很恐惧，但是仍然能临危不乱，仍然能积极地去处理，那首先是因为他们有渡过难关的信念和理念，所以即使心里很怕但是表面仍然淡定，就是因为他们知道，处理事情永远比畏缩不前更有用。所以你一定要认清这一点，不管什么事，去做永远比在那里呆愣或者瞎想更有用，而你一旦去做了，全身心地投入到解决问题当中，自然就没有工夫害怕了。
所以我想呢，你以后再碰到害怕的事情，先别想到怕，先想想怎么去解决，想想有什么可以做的，这样我觉得更有用。
其次呢，更多的自信我觉得，来源于你自身的能力和智慧。这就需要你平时的积累和学习了，当然了，这世上本来也没有白来的是吧。
比如，如果你害怕与人交往，就可以多学习一些与人交往的技巧，可以看书啊或者请教身边的朋友，并且还要尽量去应用你所学到的。还有，比如害怕去外地，害怕离开家，这也是常事，那你也可以看看书啊，了解一些当地的社会人文知识啊，还有多学习一些生存技能啊什么的。或者害怕唱歌，那就多练习几次呗，还有找些适合自己的歌曲，平时有准备，就不会害怕了。
你要知道所有人都是这么经历过来的，谁都有第一次，谁都有害怕的时候，关键是你肯不肯去迈出那一步，迈出来你就轻松了，好像表白也是一样的对吧，嘻嘻。
实在不行的话，我觉得你可以尝试告诉自己，这不是第一次了，我已经有经验了，当然这并不适用于所有事情，但有些事情你还是可以这样给自己鼓励的，放弃第一次的想法，会让你没有那么多的负担。
还有，就是，不要怕犯错误，人生都是在错误中进步的，要知道，你有机会犯错误就有更多的机会进步，这实际上是一件非常好的事情，所以趁年轻，一定要勇于尝试哦。

多读书，多参加有益的活动，多和好朋友交流~

一个看透生死、明白生命珍贵时光易逝的人会拥有超强的精神品质

任何人都会恐惧和畏缩。不同的是有的人有勇气去战胜它，而有的人选择了逃避

首先我要说的是“永远不再恐惧 畏缩” 永远提得有些要求过高了