春天喝浓绿茶之后上火了，喉咙干，应该吃些什么食物调节一下

平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼 \菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说, 它们是凉性的 ,败火的好东西,但不要多吃,一次吃得太多会拉肚子

第一次听说喝绿茶会上火。
绿茶是凉性的，可以清火，不会上火的。
上火的话多吃清淡的东西。喝点绿豆汤什么的。

茼蒿菜是降火的 凉拌苦瓜 喝金银花茶 苦瓜茶都行

吃清淡点的,一般来说菜是味苦性寒,有降火的作用

绿茶刚做出来应该放一放,搁个半个月到一个月喝比较好.
绿茶也是高温烘炒出来的,刚出锅不多久的茶火气没退尽,所以容易上火