请问怎样吃甜品比较不容易长胖?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 07:56:32
我超爱吃甜品,像什么慕斯、黑森林之类的,有没有什么甜品吃了比较不容易长胖的啊?
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请自重!

早上或中午吃
晚上最好不吃
运动后千万不能吃,否则会吸收很多
吃了过后最好走动下
运动要超过20分钟才能减脂肪

呵呵,和我一样。
最好的办法,少吃,或不吃。
得了虫牙,就像我一样,就不吃了,是不太敢吃了,一吃就痛。就不补,省得想吃。
控制自己的食欲,十到十五天解放一次,吃一点。也不会过。
不然,吃一个就要运动两个小时。累呀