爱感冒的人平时多吃点什么好啊

吃点益生菌和综合酶，可以增加肠胃功能，调节免疫力，有害菌是从肠道进入体内引起炎症及各种病的。

不一定 可以多吃水果 用冷水洗脸

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抵抗力差，最好是慢跑跳，同时减肥，在自己家的卧室里就可以进行

爱感冒确实是跟抵抗力有关系。营养和锻炼和心情都会影响你的抵抗力。不知道你是想食补还是想药补。药补的话你可以试试玉屏风散，这个是我们中药老师给我们推荐的。