左肩酸痛后左手食指发麻,是什么原因?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 23:37:41
我是名会计,天天坐在电脑前工作,之前因为睡姿不好,落枕了,后来说我们这一行的人就容易颈椎不好,于是我就开始做运动,每天拉拉韧带,蹲马步,俯卧撑,刚开始几天挺好,可能是因为运动量大了点,全身有点点酸痛,后来减少了运动量,其他地主就痛了,但是左肩开始酸痛,用力就会痛,过了一些天不怎么痛了,今天早上起床左手食指发麻,是因为颈椎不好,还是肩不好呢?或者是其他的神经有问题>???
偶尔会睡姿不好
身体素质很好,一年连感冒都很少有.
只是平时很少很少运动(可以说,工作后,五年了,没怎么运动过),中学的时候学过武术,懂得很多种运动方式.

天天电脑前工作? 天天睡姿不好?

然后听别人一说 马上开始剧烈运动?

你是在帮自己身体 还是在摧残自己?

你如果体质差 应该从 仰窝起坐 跑步 散步 小运动开始做起

而且是有量的运动 不要太剧烈 运动时间不要太长

你这样 当然会到处痛咯 主要还是多休息 适量运动

等你身体到一定阶段 才考虑 大量运动