问下关于西麦燕麦片的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/21 16:33:05
俄喝的是西麦燕麦片，但我上网查了下，有人说西麦并不好，喝了对减肥没什么效果的。
热量：>=1350KJ
碳水化合物:>=60g
蛋白质：>=10g
脂肪：<=9g
膳食纤维：>=10g
对西麦燕麦片了解的告诉下西麦到底怎样可以吗？要真实的，有经验的，复制的闪边！
拜托，我问的是西麦燕麦片怎么样，不是问你关于减肥的

我觉得西麦燕麦片挺好的，我喝的就是这个，这个燕麦片的热量是我知道的燕麦片里最低的了，对减肥很有利。

我也是喝西麦燕麦片，听说（在网上看到的）燕麦吃了不会那么容易饿，有种饱腹感，是最佳的减肥食物，热量又不高。好像对通便也蛮有效的。但吃多了也不好，不过什么东西吃多了都不好的，呵呵

一般