我的湿气一直很重，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 00:23:57
头皮很厚，皮屑很多，而且用采乐也不好使啊，我是女生，23岁，这个问题困扰我10多年了，两天不洗头就痒的不行了，脸上也有很多长年不下去的疹子。好心人告诉我该吃点什么。。谢谢啦，就这点分数了。
我舌苔发白，舌边有重重的齿痕，脉象弱，似有似无。奢睡，无力疲乏。很怕热的，好像一热就要晕倒，肚子总爱痛。

你要把你具体一点的情况说明一下，比如你的舌质，脉象，睡眠，还有哪里不舒服等等。你怎么确定自己的湿气重了？？

艾叶一小把，用水煮开10分钟，泡脚，泡到身上出微汗，即可。一周不能超过2次，以免泻气。此方除湿气，促循环。

你舌苔发白，故体内寒湿偏重，小疹子也是寒湿引起，嗜睡是因你体内气血不足的关系。你要先除身上寒湿，用上面的方法，再慢慢进行温补。切不可不除湿气而进补，那样你便会出现上虚火的症状。寒湿除后，可用生姜3片红枣10颗煮开20分钟，趁热喝。平时多用温水泡脚除寒湿（艾叶泡脚一周不超过2次），从今天起改掉吃生冷瓜果，寒凉食物的习惯。祝好！

需要健脾化湿，滋阴补气、理气。

你要小心.你可能是用抗生素,激素药物过量,引起的内脏虚埙.

早起早睡，经常用红枣泡水喝，不要吃冷饮了，要吃热饭。