M L之后能锻炼身体吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/09 06:43:27

我有长跑习惯。。。有时候中午M L 晚上要是觉得体力不错还想去跑步在体力足够的情况下继续锻炼有影响没？会不会对身体不好？

需要充分休息
因为身体全部都进行了剧烈运动
睡觉休息补充能量是最好的选择

但运动对身体影响不是很大

ml也是一种运动，只要不觉得虚弱，就可以。不过要注意保暖，别凉着。祝你健康。

ML可以尽量调到早上，这样不单不会影响，还会对身体有帮助。

可以蛤!