抑臣起撑的好处

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 08:26:16
我每天早上都做20个抑臣起撑，对身体有哪些好处？

是仰卧起坐吧.

仰卧起坐可以锻炼腹肌

仰卧起坐he俯卧撑吧
20个太少了点呢

是仰卧起坐还是俯卧撑，仰卧起坐是练腹部的，俯卧撑是练肱三头肌和胸背的，看你具体姿势了

你先把舌头捋直了再出来蹦跶