关于街舞new jazz的问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 02:29:24
我跳舞力量不够,每天做仰卧起坐和背起能练腰力吧?

那腿应该怎么练呢? 俯卧撑能让胳膊有力量?

还有就是怎么培养舞感..要达到能够自己solo的地步,是不是要学习很多动作才能solo?

问题比较多, 希望高手多多指教

舞队里的自修课程介绍给你。
  首先,你要了解爵士跟其他舞种的区别,不要学着练着就歪到嘻哈,POPIN等其他舞种上了。因为现代街舞的种类比其他类舞蹈更容易混淆。而且一定要注意自己所选的第一舞种,因为一旦学会了某一种,再学别种就会不自然带有前所学舞种的味道。而NEW-JAZZ舞蹈最主要的特征就是流畅。
  想查JAZZ理论资料的上百度搜。这只用大白话介绍下自修的课程。给喜欢的朋友做参考。
  NO.1
  音节课
  从听音乐开始,这里听的不是纯爵士乐,而是时下流行的各类适合NEW_JAZZ的歌曲。听音乐听什么?当然是听节奏。培养乐感。一只曲子你要听出它的节奏什么时候快,什么时候慢。慢时有几个八拍,快时又有几个八拍。因为舞蹈向来是和曲子结合在一起,步子动作的快慢取决于曲子的快慢。好的乐感有利于和音乐配合默契,而且能很快适应新的曲子。
  NO.2
  踩步课
  其实这节是要和音节课一起进行才最好,踩步课简单来说就是指跟着音乐做简单摇晃动作,这节的主旨就在于要做到踩步的快慢和音乐的快慢一致。不仅仅是脚步的动作跟的上。四肢的动作包括头部摆动都要节奏一致。培养乐感和身体的协调性。算是最基础的必修课。具体方法不再赘述。
  锻炼重点:乐感,身体协调性。
  NO.3
  强化课
  如果你前两节都合格。这时候可以开始你的动作全方位强化课。一般我们把动作分为上下,前后,左右,立体的18方位。所有的动作都包括在这18方位里。女子爵士的每一步都是全身,各种方位的集合体。很少有一个方位的动作。各位大大们可以通过视频教程,教练,指导老师来完成此项的训练。
  NO.4
  表情气质课
  无论你在私底下的性格是什么样。跳NEW-JAZZ就要立即必备那种爵士的感觉。总体来讲,自信,帅气,霸道,慵懒,流畅。SEXY。是大体上爵士的感觉。包括你的眼神。动作和神情都要和自己的舞步融在一起。此项也不是关练习就能培养成功的。比较抽象。也是JAZZ中好坏高低评价的分水岭。毕竟动作大家努力的话都可以学会,但是味道不是人人都能出的来的。
  NO.5
  全面化配合课
  到这里就恭喜你了。你的单爵基本修炼完毕。再下来