手淫怎么克制

太过频繁肯定会对身体不好，有时候是心理因素。
转移注意力，多参加户外运动，慢慢就好了。
生理现象，不必惊慌，万事都要讲个度嘛！
祝你好运

主要是你没什么事做

或生活节奏不快

原因是你开始肾虚了

早上跑步 多做运动 晚上就好了 还是不要老想那事 多看看新闻