请教有关练声（音乐）方面的知识！请看完整说明，如下

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 17:51:52
1、如何正确保护自己的嗓子？
2、如何练声（高音）？
3、适合练声（高音）的歌曲有哪些？或者是适合练声（高音）的曲调？
4、假音的含义是什么？
5、丹田在身体哪个地方？
6、唱歌时，如何防止破音？
7、上台演唱歌曲时（独唱），怎样消除自己的紧张心理？

我13岁 ，因为有向声乐方面发展的想法，希望自己对声乐方面多了解一些，所以总结了这些问题，希望各位帮帮忙，回答一下（回答最好通俗一些，让人容易懂）

1.（1）注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生
　　（2）饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
　　详细可以参考一下连接：http://zhidao.baidu.com/question/26778602.html

　　2.（1）首先练习打嘟噜(嘴唇震动,发出声音),越长越好
　　（2）然后练习腹部的有规律弹动(不必出声)
　　（3）练习收腹,注意收腹时要缓而均匀,边练习,边发声,将声音"立"起来.
　　（4）在前3个的基础上反复练习,将声音"竖立"起来
　　(5)可以尝试越来越高
　　这就是我当初学习唱歌是的心得.

　　3.自己喜欢并且有一定音域的歌，F.i.r的歌不错，而且假音很好听，可以顺便回答你的第四个问题。曲调：用“啊”唱drmfsfmra，ok后再吧它提高1~2个key，明白吗？

　　4“假音”是指演唱时通过有意识的控制而只使部分声带发生振动所发出来的声音，这种声音比由整个声带都振动的“真声”要高要弱，而且音色有一种晶亮透明的感觉。详细请参考http://baike.baidu.com/view/1113385.html?wtp=tt

　　5.丹田位置：所谓的丹田都处于人体的黄金分割线上。
　　上丹田，从下巴算起，头部的长度乘以0.618的位置（绝大部分人是两眉的中间）。
　　中丹田，从下阴算起，躯干的长度乘以0.618的位置（绝大部分人是两乳头的中间）。
　　下丹田，从脚部算起，身高的长度乘以0.618的位置（绝大部分人是肚脐