赐予我即简单又管用的减肥方法吧！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 20:35:15
我17了，身高172，女生，，
这些日子都愁死了，我个子还算挺高的，体重已经63公斤了，上身还一般般，可是腿却真的很粗很粗，所以，我外号叫象象...
夏天眼看就要到了，大热天的我可不想一直穿长裤，
好心的上帝啊，
请赐予我一双美腿吧...

亲人们，把你们简单好用的瘦腿方法教给我吧，
感激不尽呐！！
（Ps：瘦腿美腿一起来，，谢啦）

我也在减肥，你可以试试我的方法，坚持二十天就会管用。早上起来喝杯雀巢无伴侣无糖的咖啡，帮排便。曼可顿的高纤维全麦面包(5.9)，苹果草莓都可以，伊利的脱脂奶(2.8)，中午必须吃水煮菜。晚上六点后不要吃东西，可以喝水。只能吃这些，别的不要吃，吃多少都没事，饿了就可以吃，我坚持了十几天瘦了六斤多！括号里是价钱。

每天骑空中脚踏车~~~林志玲的瘦腿办法~
别老坐着, 不要穿高跟鞋(容易有肌肉) ,走路大步走 多爬楼梯+慢跑

这位同学,不要一心只追求外观的美.乐观点接受上天给你的东西,做一个快乐的人,你的白马王子就要出现的.只要你的爱人觉得好,你还要在意别人的眼光吗?

少吃多动