我14岁 1米6有什么办法快速长高 班里同学都比我高很多

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 03:31:46

身高不是看现阶段年龄的，
有些朋友到大学才开始拔长身高，
所以你还是14岁，多吃营养补充的注视，多吃牛奶、蔬菜、水果和主食，
相信你也一样，未来会很高的！

你现在正是长身体的时候

别急

14到17岁是一个很大的变化

加油

多锻炼

多锻炼,多吃水果蔬菜,晚上睡觉前喝半斤到一斤牛奶,很好吸收. 早睡早起. 起来眺望远方,做深呼吸运动.