吃什么减肥药能减肥又没有副作用

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 00:58:41
今年19岁了
172,140斤
非常想减肥
所以问问吃什么减肥药没有副作用又有效果
希望大家帮助我

减肥没有什么秘诀,只是一个能量负平衡的问题。所谓的快速减肥通常对人体会形成一种明显或潜在的伤害。短时间过多的消耗能量就会导致人体能量严重缺乏。随着时间的延伸,严重的会出现蛋白质--能量营养不足这样问题就严重了。
真正减肥药物需要医生的处方才能购买。你说的减肥药物应该是减肥保健食品,本来它它是一种功能性食品,没有副作用对于减肥问题它只起到预防作用。现在市场上的保健食品已经成了所谓的减肥药品。通常添加了脂肪吸收抑制剂。有些保健食品为了增加减肥效应甚至同时添加了脂肪吸收抑制剂和蛋白吸收抑制剂。(不再讲述原理了)
这些添加剂长期使用对人体各系统,尤其是对肝、肾、皮肤副作用较大而持久。建议你最好选用其它减肥方式。

告别大象腿轻松9招:1.勤做高抬腿运动;2.饭后站一会或散步,千万别吃完就坐,躺下更糟糕;3.洗澡时按摩一会,活络经脉;4.骑脚踏车去郊游;5.睡前压压腿,做腿部运动;6.多吃廋腿食物,如菠菜、苹果、西柚等;7.少乘电梯多走楼梯;8.均衡饮食,荤素搭配;9.坚持就胜利

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这个问题你觉得他们会给你一个怎么样的回答呢。
首先要明确的是任何药物都对身体有害的,不可能一点毒素没有。只不过就是效果大于副作用罢了。
如果你真的想减肥,那么就告诉你一个很好的而且很实用的方法。就是在正常的饮食的情况,多多的做运动,多锻炼身体。让你的身体对食物中的营养成分充分吸收情况下,又能达到你想减肥的效果。
如果你想靠药物的作用,那么只能对身体造成伤害。或许会有一定的减肥效果,但是和你所说的没有副作用是不相符的。。。
你自己想清楚吧

我吃过效果最好的就是旗人清脂三天瘦,三五天就可以看到效果。

可是吃药期间老会觉得口渴、恶心、没胃口、心慌偶尔还会觉得头晕,我想这就是副作用吧!

你还小,减肥药虽说效果很好,我还是不建议你吃减肥药。

控制饮食+适量运动就可以了,再说172的身高140不算胖啦!

你可以试试代餐,不会像减肥药那么伤身体又可以快速瘦身(前提是要有毅力)。

多锻炼,减肥药没有好的!健康的减肥才是最好的!