腋下的两块肌肉叫什么？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 15:02:05

李小龙的那两块很发达，还有体操运动员那两块也很发达，那两块肌肉叫什么，一用力身材就成了倒三角，还有，如何锻炼那两块肌肉？谢谢！！

那叫背阔肌。
做引体向上是最好的锻炼背阔肌的方法，最好是宽握距。每天做3组，每组8个。3个月效果明显。
也是听别人讲的，可以试试。
当然要想练好肌肉，腰力也是不可少的，也多练练腰吧。
祝你早日练出背阔肌……