单人花样跳绳都有哪些动作！越多越好！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/22 23:30:30

学校举行单人花样跳绳比赛，一分钟内跳的花样数最多者为胜！（哪位高手帮忙找找，一般的双摇，绕花双摇我都能做，希望多说几种，说的详细点！谢了！

双飞、龙花（就是交叉双飞）、活花（就是交叉）、死花、上下交花、侧摇......还有很多我不知道怎么形容，你也可以自己编一下，加上一些普通的单摇。

那只有反绕了。。还有什么跳一下多转几圈。。

这么多种花样呢，学习一下