勤修度无极，请问是怎么修的？

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要逐字逐句认真看，慢慢看，边看边想，不能象看小说一样，一会儿一本。
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佛法：
三皈五戒十善、沙弥戒、沙弥尼戒、四分律、十诵律、
居士菩萨戒、虚空藏菩萨戒、梵辋经菩萨戒、
福音：戒邪淫帖子---传四百人，子孙盛昌；传五百人，功名连绵。
汉文大藏经精选（小乘四阿含经、戒律、佛说阿弥陀经、无量寿经、观无量寿经、药师经、童蒙止观、华严经、
金刚经、心经、六祖坛经、楞严经、楞伽经、圆觉经、维摩诘经、法华经、涅盘经）
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道家内丹术：
答疑，一曰周身关窍，二曰火候次第，三曰内景隧道，属秘中之秘。《童蒙止观校释》、
《道家养生功》、《中国传统道家养生文化经典》、《伍柳天仙法脉》、《道德经》、《庄子》、
《修真图》、《内经图》、《武当山修性心法图》、《修真内外火候全图》、
《钟吕传道集》、《灵宝毕法》、《大丹直指》、《性命圭旨》、
《新编张三丰先生丹道全书》、《黄庭经》、刘一明所著《道书十二种》、《周易阐真》。
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道家武术：二十四式太极拳
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