怎么才能让自己胖起来

多吃！每餐增加肉类的份量，闲时添加零吃，如朱古力、糖果、饼干等，最重要是晚上加多一餐宵夜，一碗面条、一杯牛奶加几片饼干、一碗糖水即可，长期如此一定体重定会有所增长。

我初一163 才80

现在高一174 就长到了115左右

不怕
会胖起来的

我是女的

暑假了题、天天躲空调房里躺着吃东西看电视
绝对可以胖

早上三袋方便面一个月

有的人的体质就是怎么吃都不胖的，可能你的体质就是属于那种吧。
你看看自身的手臂和小腿是不是特别细小。如果是的话，那你的情况应该是有点难度增肥的。我个人建议你吃多点全脂奶粉，还有晚上吃点宵夜（但不要撑太饱哦，因为撑太饱很容易伤到胃的。）
愿你早日胖多一点，健康多一点！

最好是去医院做一下检查，因为有时候长不胖也是一种病，可能是身体里有一种虫子…

不拉屎，憋胖