求助，懂中医的请进；

感冒需分风寒风热，但感觉你是风寒类型，大概可见：头疼，发热，畏寒，怕冷，项背拘极，还要看有汗无汗，你所谓的好了只是没有发热恶寒的症状了，但实际并没有完全好，若在加上辛夷，苍耳才对证。
寒邪伤人体表影响到营卫，经脉不足以充养周身，对于受过伤的地方更加明显，本有遇阻，遇寒更阻

是食指吧！？！若是，则是损伤了手太阴肺经！

扭伤和感冒根本另一回事，怎么拉在一起，流鼻涕很大可能是鼻炎引起。如果是风寒感冒就吃一些祛寒的饮食。