问下我是否还有希望扣篮!~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/10 01:59:48
我身高1.74。跑着摸高2.7多,今年16了,130多斤,还有希望扣篮吗?
如果不能,我弹跳还能增加多少???学校的篮好像是2.9多吧!~!~
对了,还有提高弹跳的方法有哪些,可行的噢!@~!

1,先说下我16的时候还不到1.70米。但是在我上高三的时候180 已经可以扣了
所以你一定要有信心!
2,我记得正常的篮筐都是3.05米。
3,跳是一定可以练出来的,这个自不必说。但是练习跳跃有很多的方法,
我自己深有体会的方法介绍给你,相信对你会有帮助
坚持每天双脚原地能跳多高跳多高(使劲儿)连续50下!会很累的哦!
这个不只能增加你的弹跳,还可以增加你的弹速,最好有个参照物跳
比如说篮板,如果你们学校的篮板比较矮,你可以改摸篮圈,是什么不
重要,关键是你要每下都使自己跳到最高,这个也有利于你的跟腱成长。
4,不要随便的蹲杠铃,这个虽然起些作用,但是负面影响会很大,以后腿也
会变粗变难看,更重要的是如果有很好的弹跳潜力,会破坏掉,或者说
你的弹跳已经不错也有可能因为蹲杠铃而变的没有以前那么好!我的同学
强烈的建议我当时练跳儿的时候告诉我的,我也亲眼见证了他的大不如
前,我也建议给你,当然这个不是绝对的每个人都这样!

没有任何可能了!不是打击楼主,你必须摸高3米2以上才可能扣篮,问题在于弹跳这种东西完全是天赋,后天训练只能提高一点点点点,16岁以后到18岁之间一般身体都会定型,你能指望你弹跳一夜之间暴增60CM或者身高暴增60cm吗?

享受篮球带来的乐趣才是关键,篮球并不只在扣篮!普通的业余球迷能扣篮的有几个???

那是差多了
扣篮会不会有什么意义?

在床上闭着眼镜就能扣了

貌似机会不大

只要有一颗永不言弃的心,相信你一定可以的。“土豆”韦伯才一米七零不是照样可以在篮筐上驰骋吗???加油,希望你可以成功