为什么这么渴？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 19:13:15

有时候运动后非常口渴，喝了很多水都还很渴。怎么回事？怎么办？

运动对人体碳水化合物消耗大，这时候仅仅喝水肯定是不能满足的
碳水化合物是人体三大基础物质之一
我认为最快的方法是用温水加入葡萄糖和盐，这就是所谓的生理盐水，实际比任何饮品对身体都最好。就是有点难喝