红豆减肥法是不是要一整天只吃红豆啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 04:41:36
红豆减肥法是不是要一整天只吃红豆啊？
很多人都说要一整天，一星期一直吃红豆和喝红豆汤。。天啊。。
但是我读的里面它是这样写的，不知道大家是不是把它忽略过去了：
1、每天都吃这个，如果觉得实在难吃就加点盐或者蜂蜜，但是不能加糖，饿了就吃这个，渴了喝红豆水，但是我觉得这样不健康，虽然很快，一个礼拜5--10公斤不成问题，最好配合复合维生素片，或者VC，VE。
2、代替主食吃，其他正常。
3、饭前吃一小碗。
4、代替吃的最多的一顿饭。

这意思是不是说，红豆餐只要代替一餐吃就足够了，之后都是在饭前吃一小碗啊？

但是第一条幼时怎么回事呢？
是不是一整天只能和红豆汤，不能和水啊？

前后矛盾，，昏。。。

有谁能给我解释一下啊。。。

我不要从其它地方复制来的，也不要一堆不相关的资料哦！谢谢！

红豆减肥法是可以瘦的，但是减的都是水分。因为你不能喝水只能用红豆汤代替。而红豆就是消水肿的。
我也用过。我是早上吃一小碗红豆粥，中午喝一小碗红豆汤，不吃红豆。晚上有时候喝汤有时候不喝。一天一公斤。我就吃了三天，第四天就坚持不下去了，不是饿的，因为喝了三天红豆，实在喝不下去了。越喝越难喝。结果第四天一吃，不管你吃什么，都反弹了。。。气死！～打死我都不用红豆了。

推荐你7日鸡蛋减肥，比较容易坚持。也有效果。我打算明天开始重新鸡蛋减肥。

一起加油～！
祝你早日减肥成功哦～

我也在吃红豆，不过是晚餐用红豆汤，水果，酸奶代替。效果不错

下午的时候也吃，但不能一天只吃红豆汤 人受不了的

健康减肥最重要

好像是 早上晚上吃 我也打算执行 不过就是晚上吃 今天开始 加油

不是。