请教一下自己晒的松花粉怎么服用？用胶囊壳还是？

如果你弄干净了的话，用温开水冲服就可以。水温控制在50-70℃，太高了就会将松花粉内的活性物质杀灭，影响效果。因为个人采集后没有有效地干燥，除尘及灭菌，破壁，保质期不会很长，吸收效果也不理想。建议给宝宝或比较胖的人做痱子粉用。

可以直接用，但效果不是太理想。因为没有破壁，应该用破壁松花粉。

没有破壁 基本上 不能被身体吸收 因为 松花粉没有经过破壁的花粉颗粒大 不能被身体吸收 不能进入细胞 所以 吃了 没什么用处 而且 容易产生细菌 暴露空气时间过长 或者 潮湿 就失去其价值了

你可以用来冲开水服用啊